Sophrologue
Aussi appelé : Sophrologue
Un sophrologue est un professionnel spécialisé dans une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation physique et mentale.
Accompagne les individus et les groupes pour gérer le stress et les émotions pour avoir une vie harmonieuse
Adapte les séances aux besoins spécifiques des clients pour atteindre leurs objectifs personnels
Anime des ateliers et des séances de groupe pour promouvoir les techniques de bien-être
Évalue les progrès des clients et ajuste les séances en conséquence
Maintient une veille sur les nouvelles pratiques et techniques en sophrologie
En recherche d'emploi
2 420
personnes cherchant un poste dans ce métier · T1 2025
Retour à l'emploi
27 %
retrouvent un emploi dans le trimestre · T1 2025
🛠️ Compétences techniques
Référentiel ROME 4.0ROME 4.0Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois. Référentiel officiel de France Travail qui recense et décrit environ 11 000 appellations de métiers, regroupées en 531 fiches. La version 4.0 (2022) intègre les compétences transversales et les métiers émergents.Source officielle :France Travail
💡 Conception
- Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie
- Proposer des techniques adaptées pour améliorer le bien-être quotidien
- Définir une stratégie de communication
👥 Animation
- Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, ...)
🔍 Analyse
- Identifier la demande de la personne, cerner son environnement et l'informer sur la prestation (techniques, objectifs, coût, ...)
🎯 Pilotage
- Appliquer des techniques de gestion du stress
✍️ Communication
- Documenter les sessions et les progrès des participants
⚙️ Gestion
- Assurer la gestion administrative et financière d'une activité
▸ Autre
- Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie
- Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être
- Enseigner, transmettre des connaissances, développer des compétences
- Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients
- Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété
- Recueillir et analyser les besoins client
- Adapter les séances en fonction de l'évolution des besoins des clients
🧩 Qualités professionnelles
Savoir-être — ROME 4.0
- 💬Etre à l'écoute, faire preuve d'empathie
- ⚡Faire preuve de réactivité
- 🧭Faire preuve d'autonomie
📚 Domaines de connaissance
Savoirs théoriques — ROME 4.0
- Sophrologie
- Approches de la pleine conscience
- Connaissance des mécanismes du sommeil
- Eléments de base en anatomie
- Eléments de base en psychologie
- Méthodes de visualisation positive
- Pratiques naturelles
- Exercices de relaxation
- Techniques d'écoute active
- Techniques de concentration mentale
🎓 Accès à l'emploi
Diplômes reconnus — référentiel ROME 4.0ROME 4.0Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois. Référentiel officiel de France Travail qui recense et décrit environ 11 000 appellations de métiers, regroupées en 531 fiches. La version 4.0 (2022) intègre les compétences transversales et les métiers émergents.Source officielle :France Travail
Cet emploi est accessible sans diplôme spécifique comme pour certaines professions médicales ou paramédicales. Cependant, il est fortement recommandé de suivre une formation reconnue par les organismes professionnels de sophrologie organisés en syndicats : le Syndicat des Sophrologues Professionnels, le Syndicat des Sophrologues Indépendant, la Chambre Syndicale de Sophrologie ainsi qu’une société savante, la Société Française de Sophrologie.
💡 Pas de diplôme ? La VAEVAE — Validation des Acquis de l'ExpérienceDispositif permettant d'obtenir un diplôme ou titre professionnel (inscrit au RNCP) en faisant reconnaître ses compétences acquises par l'expérience professionnelle, sans suivre de formation. Ouvert à toute personne justifiant d'au moins 1 an d'expérience.Source officielle :Ministère du Travail permet de valider ce métier par l'expérience.
🔀 Métiers proches
Passerelles issues du référentiel ROME 4.0ROME 4.0Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois. Référentiel officiel de France Travail qui recense et décrit environ 11 000 appellations de métiers, regroupées en 531 fiches. La version 4.0 (2022) intègre les compétences transversales et les métiers émergents.Source officielle :France Travail — utile pour une reconversion
Services à la Personne & Social— même secteur
Gestion, Finance & RH
Industrie Manufacturière
Santé & Médico-social
Hôtellerie, Restauration & Tourisme
🦺 Risque d'accident du travail
Secteur Hébergement médico-social et social et action sociale sans hébergement / Administration publique · pas spécifique au métier de Sophrologue
Très faible
< 5
Faible
5–14
Modéré
15–29
Élevé
30–49
Très élevé
≥ 50
Taux de gravité
1.965
journées d'arrêt pour 1 000 heures travaillées
Ces chiffres concernent l'ensemble du secteur Hébergement médico-social et social et action sociale sans hébergement / Administration publique, pas uniquement le métier de Sophrologue. Le risque réel dépend du poste, de l'entreprise et des équipements.